А вес и ныне там…

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

 

Здравствуйте!

 

Почему?? Почему похудеть и поддерживать нормальный вес стоит таких усилий?

Почему нельзя, один раз посидев на диете, похудеть и больше не «расползаться»?

Ответ на эти вопросы знает наш организм.

 

 

  • Организм – это сложнейшая система. Внутри нас происходит множество процессов каждую секунду. О которых мы имеем лишь случайное представление и почти не знаем, что происходит внутри нас.

 

 

Поэтому организм, когда идет что-то не так, подает нам сигналы – например, в виде температуры или покраснения кожи, или головной боли... или в виде избыточного веса.

 

Он просит нас обратить на что-то внимание. Обратить и изменить.  Попросту говоря, привести себя в порядок.

Что это значит?

Вы, может быть, подумали, что привести себя в порядок – это пойти в спортзал, раньше ложиться спать и начать правильно питаться. Может быть. Но не только это.

 

Все, что происходит с нами, имеет психологические причины. Даже то, насколько мы любим сладкое и почему мы не можем пойти в спортзал.

 

 

  • И дело здесь не в силе воли и не в лени.

 

 

Внутри нас есть бессознательные механизмы, которые «провоцируют» нас на определенные поведение.

 

Мы не можем сделать по-другому. Мы не можем пойти против себя. Поэтому мы ведем себя так, а не иначе – заедаем стрессы, ругаемся с близкими, выбираем в партнеры странных людей и т.д.

 

На формирование этих механизмов оказывает влияние разные причины: наше детство, привычки нашей семьи, ситуации, которые были в нашей жизни, среда, в которой мы живем, и еще множество факторов.

Почему самостоятельно мы не можем повлиять на эти механизмы:

  1.     Мы про них только догадываемся или не знаем почти ничего;
  2.     Они не меняются только от нашего желания. Например, если я скажу себе, что я не буду теперь любить торты по ночам, то это не изменит мою любовь к тортам;
  3.     Организм защищает нас при помощи этих механизмов. Это значит, что с ними работать нужно очень аккуратно.

В видео-тренинге «3 механизма, мешающие Вам похудеть» моя коллега Татьяна Портнягина рассказывает про три таких механизма. С которыми почти невозможно сделать что-то самим.

 

Во время занятия будут проведены упражнения-процессы, которые помогают изменить эти механизмы комфортным и безопасным способом.

 

После просмотра тренинга начнет происходить постепенная перестройка организма. Будут меняться привычки, связанные с питанием и отношением к себе, организм будет переходить в другой режим работы и постепенно — в другой вес.

 

Подписаться и получить его можно здесь: 

 

На этом все.

Худейте с удовольствием!

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии, вы должны войти.

Этот сайт защищен